En utilisant l'unique  "Bosu",  les  cours sont  spécialement conçu

pour  renforcer,  modeler  et tonifier le corps entièr - vos jambes,

les fesses, la poitrine et le dos tout en engageant votre CENTURE

abdominaux non-stop pour l'ensemble des  30 minutes. Inspiré du 

personal  training,  simplement  30  minutes, c'est  tout  ce  dont

vous  avez  besoin  pour  offrir  à  votre  corps  un  entraînement

intense  qui  va le  tonifier, améliorer  votre force fonctionnelle et

donc votre mobilité, votre équilibre,  votre souplesse, et  prévenir

les blessures.

 

 

Plus fort pour la vie quotidienne...