La GRAVITY est basée sur des exercices et des mouvements qui ciblent une augmentation de la force fonctionnelle et la définition et le remodelage du centre du corps. GRAVITY allie les esprits de Yoga, Pilates, Tai Chi et Stretching, formant un mélange harmonieux de force et flexibilité, centration et calme. La respiration contrôlée,  la concentration et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.

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