ENTRAINEMENT FONCTIONNEL



Entraînement pour augmenter votre force pour vos activités quotidiennes (générales et sportives), pour la réadaptation des blessures, pour votre bien-être général…
Le principe de cette méthode d'entraînement se base sur le travail de toute une chaîne musculaire dans différents plans de mouvements pour une performance corporelle optimale et un maximum de résultats. Ce type d'entraînement optimisera le potentiel d'un corps sain en créant plus de stabilité dans les articulations et un meilleur renforcement de tous vos muscles; ce qui rendra le corps plus harmonieux.
L'entraînement fonctionnel est très adapté à tous les athlètes qui souhaitent courir plus vite, sauter plus haut, frapper plus fortou simplement bouger mieux. Il renforce le corps et ses membres puis stabilise les articulations. Cette optimisation du potentiel chez une personne en bonne santé entraîne l'augmentation de sa performance sportive. 
Toutes les séances de Personal Training (coaching) sont basées sur l’entraînement fonctionnel en utilisant les équipements spécialement conçus, au lieu d’utiliser l’approche et l’équipement traditionnels qui se concentrent sur l’entraînement d’un muscle à un moment plus adapté au culturisme.